Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

150 g d'oignons en quartiers
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
250 g de tomates pelées
2 c. à café de paprika
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de grains de maïs en conserve
4 filets de merlan (150 g chacun)
500 g d'eau
450 g de pommes de terre en quartiers

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1412 kJ / 335 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz djerbien aux blancs de poulet

1 godz.

Tajine de poissons au curry

45 min

Filet mignon à la provençale

55 min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Poulet méditerranéen

2 godz. 50 min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 godz. 35 min

Cabillaud à la sauce tomate

30 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Cabillaud au chorizo

35 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 min