Przejdź do głównej treści Szukaj

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas
5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Almôndegas
  • Azeite q.b. p/ untar e regar
  • pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
    200 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • coentros
    20 g
  • água
    500 g
  • couve-flor só os raminhos
    500 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    280 g
  • sal
    1 c. chá de
Salteado de acelgas
  • azeite
    30 g
  • alho
    2 dentes de
  • malagueta vermelha (opcjonalnie) s/ sementes cortada em pedaços
    ½
  • acelgas cortadas em pedaços
    550 g
  • farinha de espelta
    25 g
  • sal
    ½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1486.4 mg
Białko 16 g
Kalorie 1887.8 kJ / 451.2 kcal
Tłuszcz 17.8 g
Błonnik 12.1 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de inverno 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão de queijo

4.4(554)

1 godz.

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1 godz.

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(191)

1 godz.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55 min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(314)

20 min

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15 min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(68)

1 godz.

Panquecas de grão

4.4(23)

20 min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(133)

1 godz. 25 min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

5.0(6)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie