Wersje kompatybilne
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g pão de véspera cortado em pedaços
- 30 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de caril em pó
- 1 dente de alho
- 20 g alcaparras em conserva escorridas
- 20 g manjericão, só as folhas
- 20 g salsa, só as folhas
- 80 g sumo de laranja
- 60 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 300 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
- 1 c. chá cheia sementes de cominhos
- 10 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 30 g farinha integral
- 300 g queijo feta
- 1 ovo
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2347.6 kJ / 561.1 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 36.1 g
- Tłuszcz
- 40.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.7 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 1848.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Estufado de beringela picante
30 min
Arroz integral
55 min
Cogumelos Portobello recheados
45 min
Guisado de cevada com vegetais
35 min
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6
Brak ocen
Creme de beringela
45 min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3 Std.
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10 min
Crumble de amêndoa com legumes
1h
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min