Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 43 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

12 doses

Składniki

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 405.8 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 678.5 kJ / 162.2 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

35 min

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 min

Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

35 min

Salada de grão e bacalhau

Salada de grão e bacalhau

1 godz.

Torrão de chocolate

Torrão de chocolate

2 godz.

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Favas no forno

Favas no forno

1 godz.

Tarte de cogumelos

Tarte de cogumelos

50 min

Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1 godz. 30 min