Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.6 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
chouriço de carne cortado em rodelas
200 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
canela em pó
¼ c. chá de
paprika
1 c. chá de
água
150 g
vinagre balsâmico
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
espinafres baby
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 947.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 2006.4 kJ / 479.6 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 33.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Frango Tikka Masala com massa

45 min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 godz. 30 min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

1 godz. 40 min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4 godz.

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30 min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1 godz.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2 godz.

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

2 godz. 10 min

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

2 godz.

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min