Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.5 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 doses

Składniki

  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • chouriço de carne cortado em rodelas
    200 g
  • cenoura cortada em rodelas finas
    100 g
  • talo de aipo cortado em rodelas
    100 g
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • canela em pó
    ¼ c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • água
    150 g
  • vinagre balsâmico
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • espinafres baby
    200 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 479.6 kcal / 2006.4 kJ
Białko 21.5 g
Tłuszcz 29.5 g
Węglowodany 33.8 g
Błonnik 9.5 g
Tłuszcz nasycony 8.5 g
Sód 947.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...