Grão-de-bico com chouriço e espinafres

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.6 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
chouriço de carne cortado em rodelas
200 g
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
canela em pó
¼ c. chá de
paprika
1 c. chá de
água
150 g
vinagre balsâmico
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
espinafres baby
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 947.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 2006.4 kJ / 479.6 kcal

Tłuszcz 29.5 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 8.5 g

Węglowodany 33.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Novembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 phút

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 phút

Risoto de abóbora e borrego

50 phút

Noodles com frango e molho satay

45 phút

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 phút

Massa com curgete e espargos verdes

45 phút

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 phút

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 phút

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 phút

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 phút

Massa com pesto de brócolos

30 phút

Salada de massa de verão

30 phút