Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl arcoíris
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porciones
Składniki
Aderezo de yogur
-
165 g de queso de cabra
-
165 g de yogur griego
-
5 g de hojas de tomillo fresco picadas
-
¼ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
1 limón amarillo
Pollo y marinado
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
480 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos
Verduras picadas
-
90 g de pimiento rojo sin semillas y en trozos
-
150 g de brócoli, en trozos150 g de coliflor en trozos
-
1 cdita de vinagre de manzana
-
½ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
Arroz y montaje
-
210 g de arroz de grano largo
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal
-
240 g de betabel pelado y en trozos
-
210 g de camote pelado y en trozos
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2 cda de miel de abeja
-
240 g de pepino en cuartos y en rebanadas
-
2 aguacates en rebanadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1653 mg
Białko
51 g
Kalorie
4071 kJ /
973 kcal
Tłuszcz
53 g
Błonnik
15 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Węglowodany
77 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
BOWLS DE PROTEÍNA
8 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
40 min
Bowl de atún y aguacate
50 min
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1 godz.
Latte de jengibre frío TM6
10 min
Salpicón de pollo
25 min
Bowl de taco de pavo
1 godz.
Bowl de pollo Shawarma
1 godz.
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Yakimeshi vegetariano
35 min
Barbacoa de hongos
30 min
Enfrijoladas
30 min
Poke bowl de atún spicy
30 min