Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcjonalnie)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 58 mg

Białko 3 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 min

Sukiyaki de pollo

45 min

Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela (Pelar)

40 min

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Sopa de cebada perla y hongos

50 min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 min

Sopa de pollo asiática

45 min

Rollos veganos de verano

35 min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1 godz.

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 min