Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcjonalnie)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 58 mg

Białko 3 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 min

Buddha bowl con pollo

1 godz.

Sukiyaki de pollo

45 min

Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)

1 godz.

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

50 min

Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6

1 godz. 20 min

Pasta de curry tailandés

30 min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 min

Crostini con champiñones y queso fontina

35 min

Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex

1 godz.

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35 min

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1 godz.