Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

6 porciones

Składniki

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcjonalnie)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 58 mg

Białko 3 g

Kalorie 796 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Avena de durazno de verano

40 Min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Hotcakes de calabaza

40 Min

Noodles con ejotes

40 Min

Avena con chocolate y frutos rojos

20 Min

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20 Min

Chía pudding de matcha

30 Min

Smoothie antioxidante

5 Min

Chía pudding

8 Std.

Avena con manzana

25 Min

Avena y frutas

15 Min