Przejdź do głównej treści Szukaj
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1269.6 mg
Białko 38.4 g
Kalorie 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Tłuszcz 23.1 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 9.8 g
Węglowodany 18.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil e económico 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2 godz.

Tempero picante para grelhados

5.0(1)

5 min

Tarteletes de chocolate e gengibre da Cristina Sobrinho

4.9(29)

1 godz.

Piza com base de couve-flor

3.0(1)

25 min

Húmus de pesto com tomate seco

4.9(16)

15 min

Salmão no forno com curgete espiralizada

4.3(4)

30 min

Salada grega com frango cozido a vapor

4.5(2)

1 godz. 10 min

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0(4)

40 min

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Brak ocen

Salada de frango e abacate

4.7(7)

25 min

Gelado de fruta light

4.9(24)

10 min

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

4.4(8)

1 godz. 20 min