Przejdź do głównej treści Szukaj
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
3.7 9 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo mozarela cortado em pedaços
    100 g
  • água
    300 g
  • couve-flor só os floretes
    500 g
  • couve-de-bruxelas cortadas em metades
    250 g
  • alho
    2 dentes de
  • queijo-creme
    150 g
  • manteiga
    20 g
  • natas c/ 35% de gordura
    200 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 304.3 mg
Białko 9 g
Kalorie 1316.8 kJ / 314.7 kcal
Tłuszcz 27.7 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 16.5 g
Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

4.9(15)

35 Min

Batatas caramelizadas com mel

5.0(9)

50 Min

Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto

3.4(7)

1 Std.

Brownie de batata-doce

3.9(29)

1 Std.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4(8)

55 Min

Cozer 200-600 g de nabo

5.0(1)

35 Min

Saltear 200 g de beringela

2.7(6)

30 Min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

4.9(22)

1 Std. 25 Min

Pão de banana e alfarroba

4.3(24)

1 Std. 45 Min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

4.4(14)

35 Min

Lasanha de beringela

4.2(9)

1 Std. 10 Min

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(41)

1 Std. 15 Min