Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
água
300 g
couve-flor só os floretes
500 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
250 g
alho
2 dentes de
queijo-creme
150 g
manteiga
20 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 304.3 mg

Białko 9 g

Kalorie 1316.8 kJ / 314.7 kcal

Tłuszcz 27.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 16.5 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Crepes com frango

1 godz. 35 min

Arroz negro com lulas e camarão

1 godz. 40 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Caril de frango e espargos thai

1 godz. 15 min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 godz. 30 min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1 godz.

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1 godz. 15 min

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45 min

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Quiche de atum sem massa

30 min