Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g coco ralado
- 1000 g bebida de soja
- 40 g açúcar amarelo
- 120 g iogurte de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1014.4 kJ / 242.5 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 78.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Iogurte vegan de coco
12sa 25 dk
Iogurte de soja com frutos silvestres
10h
Iogurte grego na Varoma
13h
Manteiga de coco
20min
Pão proteico
9h
Magia em sua casa - Quiche
1 Std. 30 Min
Iogurte de frutos vermelhos
12h 15min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13h
Bebida de arroz com aroma de coco
8 godz. 30 min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10 min