Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cornbread
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 125 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 250 g cornmeal or coarse polenta
- 90 g plain flour
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp ground smoked paprika
- 300 g milk
- 3 eggs
- 60 g frozen corn kernels (see Tips)
Chilli
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 700 g tomato passata
- 50 g tomato paste
- 30 g water
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp dried oregano
- ⅛ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 700 g beef mince, broken into pieces
- 400 g canned black beans, rinsed and drained
- sour cream, to serve
- grated cheese, to serve
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- fresh chilli, thinly sliced, to garnish (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4770.5 kJ / 1140.2 kcal
- Białko
- 59.8 g
- Węglowodany
- 74.8 g
- Tłuszcz
- 69 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.8 g
- Błonnik
- 14.2 g
- Sód
- 1475.3 mg
Alternatywne przepisy
Quick chicken tikka masala
35min
Creamy chicken curry and rice
45min
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15 Min
Creamy beef curry
1 godz. 15 min
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Chilli with rice
50min
Thai red chicken curry and rice
40min
Ossobuco with orange and fennel salad
2h 45min
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35min
Yiayia's Pastitsio
1 godz. 40 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min