Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 93.1 kcal / 389.6 kJ
- Białko
- 2.3 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Sód
- 74.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
