Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.4 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 74.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1 godz. 45 min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Brak ocen
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Brak ocen
Χυμός καρπούζι
10 min
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10 min
Γάλα αμυγδάλου
1hod. 20min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3hod. 5min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Τζατζίκι
20min
Ριζότο με λεμόνι
30min