Urządzenia i Akcesoria
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 μερίδες
Składniki
Πέστο ρόκας
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 - 5
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα30 γρ.
-
ρόκα50 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcjonalnie)¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο1 κ.σ.
-
λεμόνι φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)1
-
νερό40 γρ.
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
-
νερό1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)300 γρ.
-
ντοματίνια250 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά50 γρ.
-
ρόκα50 γρ.
-
μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες300 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
26 g
Kalorie
1893 kJ /
449 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 min
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 min
Βοδινό φιλέτο με γλυκό κρασί σταφίδας και κόκκους πράσινου πιπεριού
35 min
Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
25 min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 godz. 30 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 godz. 10 min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1 godz. 5 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min