Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 μερίδες
Składniki
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
532.9 mg
Białko
21.4 g
Kalorie
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Tłuszcz
73 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Węglowodany
9.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Δροσερές σαλάτες
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 godz. 35 min
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Brak ocen
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 min
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3 godz. 30 min
Pico de Gallo
5 min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1 godz.
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Brak ocen
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 min