Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
2 μερίδες
Składniki
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
532.9 mg
Białko
21.4 g
Kalorie
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Tłuszcz
73 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Węglowodany
9.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Δροσερές σαλάτες
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 min
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Brak ocen
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 godz. 20 min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 min
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min