Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 117 ocen

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 porcje

Składniki

120 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
2 ¼ łyżeczki soli
800 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
240 g jogurtu greckiego
2 łyżeczki octu
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 jajka
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
4 łyżeczki koperku, świeżego posiekanego
8 - 9 łyżek wody (opcjonalnie)
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1422.2 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1341.5 kJ / 320.6 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 49.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowanie na parze kukurydzy w kolbach

25 min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 min

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min

Szarpana wieprzowina

4 godz. 15 min

Naleśniki z warzywami i serem

1 godz. 15 min

Nocna różowa owsianka z malinami

8 godz. 10 min