Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 122 oceny

Przygotowanie 1 godz.

Czas całkowity 1 godz. 25 min

4 porcje

Składniki

120 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
2 ¼ łyżeczki soli
800 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
240 g jogurtu greckiego
2 łyżeczki octu
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 jajka
180 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
4 łyżeczki koperku, świeżego posiekanego
8 - 9 łyżek wody (opcjonalnie)
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 1422.2 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1341.5 kJ / 320.6 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 49.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Baskijski sernik pistacjowy

9h

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50min

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

50min

Klasyczne chlebki naan

1h 30min

Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)

40min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Amerykański chlebek bananowy

1h 50min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25min