Urządzenia i Akcesoria
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 porcji
Składniki
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
56.5 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
36.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZERO WASTE IV
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa dyniowa
25min
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3h
Baskijski sernik pistacjowy
9h
Napar imbirowy
20min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Klasyczne chlebki naan
1h 30min
Gofry proteinowe
25min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2h 20min