Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Bowl con falafel e verdure
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
Condimento
-
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10 g di miele
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
5 g di erba cipollina fresca tritata
Falafel
-
500 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
-
30 g di scalogno
-
1 spicchio di aglio
-
4 g di coriandolo fresco
-
1 pizzico di paprika dolce
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
insalata a piacere
-
carote pelate e a listarelle
-
pomodori ciliegino a metà
-
olive nere denocciolate a piacere
-
mais dolce in scatola sgocciolato
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
659.8 mg
Białko
11.4 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
5.4 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
36.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Burger di quinoa e verdure
25 min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 godz.
Curry di verdure e tempeh
1 godz.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 godz.
Hummus
10 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Burger di barbabietola
1 godz.
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
45 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min