Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

4.0 18 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

12 pezzi

Składniki

1 spicchio di aglio
40 g di Cheddar a pezzi
1600 g di acqua
300 g di patate a pasta gialla (media dimensione, vedere consigli)
350 g di barbabietole (media dimensione, vedere consigli)
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 tuorlo d'uovo
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato
90 - 130 grammo pangrattato più un extra per il rivestimento
3 cucchiai di olio per frittura

Salsa allo yogurt

150 g di yogurt
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di lime
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 186.8 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 616.5 kJ / 147.4 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 13.6 g

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Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

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