Hummus di cicerchie e zucca arrosto

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.3 10 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 10 godz.

8 porzioni

Składniki

150 g di cicerchie secche
800 g di acqua + q.b.
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 spicchi di aglio
100 g di patate pelate e a fette
150 g di polpa di zucca
1 pizzico di curry in polvere
1 pizzico di coriandolo in polvere
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di peperoncino in polvere
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di curcuma in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 247.7 mg

Białko 4.4 g

Kalorie 406.4 kJ / 97.1 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Hummus di ceci

9 godz. 20 min

Frittelle di quinoa e cime di rapa

1 godz. 30 min

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

1 godz. 30 min

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

40 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Paté di lenticchie rosse al curry

4 godz. 10 min

Tagliatelle di farro con cavolo verza

1 godz. 30 min

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 min

Besciamella (vegan)

15 min