Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.8 44 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 porcje

Składniki

300 g mleka
80 g płatków owsianych
160 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

160 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
120 g banana (1 szt.), pokrojonego w plastry
2 łyżki migdałów, w słupkach (30 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 78.4 mg

Białko 15 g

Kalorie 1596 kJ / 381.5 kcal

Tłuszcz 12.8 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 min

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 min

Skyrniczki z owocami

45 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 min

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min

Zielone smoothie z mango

5 min