Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.4 10 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 vasos

Składniki

  • 500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
  • 300 g de frutos rojos frescos variados
    300 g de frutos rojos congelados variados
  • 1 plátano maduro dulce
  • ½ cucharadita de té verde matcha
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 pellizco de sal

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 vasos

Sód 128.9 mg
Białko 1.9 g
Kalorie 564 kJ / 135 kcal
Tłuszcz 2.5 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 29.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...