Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de kale (solo las hojas)
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de pepino pelado, en trozos
- 150 g de manzana Granny Smith (sin semillas), en trozos
- 1 lima pelada (sin nada de parte blanca), en trozos
- 5 - 10 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 250 g de zumo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 vasos
- Kalorie
- 404 kJ / 96 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 23.9 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 26.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Hummus con verduras de aprovechamiento
10min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15min
Smoothie saludable
10min
Smoothie verde con fresas
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Batido de fresa y mango
5min