Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.1 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 410.9 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1351 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pan de agua

3 godz.

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 godz.

Albóndigas con patatas en salsa de almendras

1 godz.

Albóndigas en salsa de tomate

1 godz. 10 min

Pan de Viena con chorizo

45 min

Espirales de calabacín con boloñesa

40 min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 godz. 45 min

Pollo a la pizzaiola con pasta fresca

30 min

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 min