Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.1 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 410.9 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 1351 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 6.1 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salsa boloñesa vegana

50 min

Tacos crujientes con verduras

30 min

Caldo de pollo rico en colágeno

12 godz. 10 min

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

1 godz. 10 min

Curry de langostinos con arroz basmati

30 min

Huevos mollet con crema de queso y aceite de albahaca

1 godz.

Batido verde con espinacas

10 min

Zoodles de calabacín

15 min

Langostinos salteados al oporto

25 min

Batido de matcha y frutos rojos

10 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 min