Urządzenia i Akcesoria
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje
Składniki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka oleju sezamowego, prażonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
½ łyżeczki soli
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka sosu rybnego
-
1 łyżeczka mąki ryżowej (opcjonalnie)
-
2 - 3 łodygi trawy cytrynowej, świeże rozgniecione (patrz wskazówka)
-
150 g pieczarek przekrojonych na pół
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm paski
-
150 g pędów bambusa, z puszki odsączonych
-
400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
80 - 100 g kiełków fasoli mung, świeżych (opcjonalnie)
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
499 mg
Białko
28.8 g
Kalorie
1698.2 kJ /
405.9 kcal
Tłuszcz
18.6 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
14.8 g
Węglowodany
20.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZUPY
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Whisky Sour
10 Min
Gotowanie na parze bobu (300-500 g)
25 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 Std. 20 Min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 Min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 Min
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1 Std.
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 Min