Urządzenia i Akcesoria
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porcji
Składniki
Marynowanie kurczaka
-
750 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
Sos
-
2 cebule szalotki przekrojone na pół (ok. 90 g)
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
50 g wody
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
20 g migdałów, mielonych (mąki migdałowej, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
jogurt grecki do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
731 mg
Białko
26.4 g
Kalorie
1206 kJ /
288.2 kcal
Tłuszcz
14.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
14.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Whisky Sour
10 min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 godz.
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Makaron udon z kaczką
25 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min