Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

5.0 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

300 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
500 g mleka
80 g jogurtu naturalnego
200 g wody mineralnej, niegazowanej
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g cukru (opcjonalnie)
1 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 75.5 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 590.4 kJ / 141.1 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Rybki w chlebowej panierce

40 min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 min

Świąteczny poncz

15 min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 min

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Owsianka z owocami z kompotu

15 min