Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Aljotta (maltańska zupa rybna)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
1 porcja
Składniki
-
20 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
350 g wody
-
10 g oliwy z oliwek
-
30 g ryżu brązowego
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
150 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
331.5 mg
Białko
30.8 g
Kalorie
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Tłuszcz
12.2 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
32.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Mango smoothie bowl
5 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min