Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 41 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 porzioni

Składniki

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (opcjonalnie)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 558.1 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 714 kJ / 170.7 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55min.

Quiche di zucca ed erbette

1hod. 30min.

Polpette di cavolo viola

1hod. 30min.

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1hod.

Sformato vegetale

1hod.

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40min.

Frittata di agretti

1hod.

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1hod. 50min.

Cottura del miglio

45min.

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1hod.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min.