Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 40 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 porzioni

Składniki

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (opcjonalnie)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 558.1 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 714 kJ / 170.7 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 23.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 dk

Quiche di zucca ed erbette

1sa 30 dk

Polpettine di ceci e fagiolini

1sa 20 dk

Polpette di cavolo viola

1sa 30 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1sa

Sformato vegetale

1sa

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 dk

Frittata di agretti

1sa

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1sa 50 dk

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1sa

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 dk