Pancake di verdure

3.5 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 pezzi

Składniki

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 237.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min

Thepla di spinaci

1 godz.

Spiralized Tortilla

35 min

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1 godz.

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 godz.

Orzo con pollo al miele con pesto

45 min

Mousse al cioccolato (vegan)

1 godz. 30 min

Burger di ceci al rosmarino

20 min

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Panini di Halloween alla zucca

2 godz. 30 min

Polpette di verdure

20 min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 godz.