Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.3 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
600 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
240 g di farina di ceci
1 cucchiaino colmo di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 654.2 mg

Białko 13.7 g

Kalorie 872.3 kJ / 208.5 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental

55 min

Quiche di zucca ed erbette

1 godz. 30 min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 godz. 20 min

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Polpette di cavolo viola

1 godz. 30 min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Sformato vegetale

1 godz.

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 min

Vellutata di gambi di verdure

45 min

Cottura del miglio

45 min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 godz.