Cottura del miglio

Cottura del miglio

3.5 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

5 porzioni

Składniki

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 490 mg

Białko 8 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Modalità Cuoci riso 8 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Cottura del riso integrale a chicco lungo

55 min

Cottura del farro integrale

8 godz. 40 min

Farina di miglio

10 min

Burro di mandorle

20 min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 godz. 15 min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10 godz. 30 min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min

Insalata di miglio e tonno

55 min