Urządzenia i Akcesoria
Whole roast broccoli with romesco sauce
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
broccoli (approx, 400 g), whole, stalk trimmed to sit flat1
-
red capsicum deseeded, cut into pieces1
-
red onion cut into pieces½
-
Roma tomatoes halved2
-
lemon½
-
garlic cloves3
-
water3 tbsp
-
smoked paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle70 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
harissa paste (see Tip)30 g
-
flaked almonds toasted, plus extra to garnish30 g
-
fresh parsley leaves only, fully dried, fried (optional)2 sprigs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
21 mg
Białko
3.9 g
Kalorie
1017.4 kJ /
243.2 kcal
Tłuszcz
21.6 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
11.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Summer vegetable salad with maple tahini dressing
30min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1h
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
55min
Ras el hanout
10min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50h 15min
Broad bean bruschetta
30min
Pea shakshuka with bacon dust
55min
One whole cauliflower
45min
Tuna nicoise salad (gut health)
1h 15min
Green pea and feta hummus wraps
10min
Harissa yoghurt dressing
5min