Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz
4.1 56 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g de carottes
  • 3 oignons nouveaux
  • 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • ½ citron jaune coupé en rondelles
  • 900 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 1 trait de sauce de soja (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g
Kalorie 1950 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 58 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet au citron et riz

3.2(18)

45 Min

Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail

3.3(79)

1 Std.

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

4.1(74)

40 Min

Epinards à la berrichonne

4.4(71)

40 Min

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

4.3(16)

35 Min

Mijoté de bœuf aux poivrons

4.2(60)

3 Std. 15 Min

Riz aux petits légumes

4.2(70)

40 Min

Tourte des familles au poulet

4.8(357)

1 Std. 55 Min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(89)

30 Min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

4.0(40)

45 Min

Fettuccine fraîches sauce gorgonzola

4.6(53)

45 Min

Cuisses de poulet braisées à la bière

4.5(238)

1 Std. 30 Min