Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 310.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les modes par les Toqués 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Wraps avocat poulet

1 godz.

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 min

Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

45 min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 min

Buddha bowl au poulet

1 godz.

Fettuccine fraîches sauce gorgonzola

45 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min