Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.2 65 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 310.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les modes par les Toqués 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fettuccine fraîches sauce gorgonzola

45 min

Wraps avocat poulet

1 godz.

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 min

Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur

45 min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Salade de pâtes, concombre et thon

30 min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 min