Riz aux petits légumes

Riz aux petits légumes

4.3 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivrons coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en lamelles (0.5 cm)
150 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
1 pincée de sel et 1 c. à café pour le riz
2 pincées de poivre moulu
250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 310.8 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 1316.3 kJ / 311.3 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 55.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les modes par les Toqués 7 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

1 godz. 40 min

Tarte rafraîchissante concombre et thon

25 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 min

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45 min

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 min

Buddha bowl au poulet

1 godz.

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 min

Fettuccine fraîches sauce gorgonzola

45 min