Urządzenia i Akcesoria
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
cuscuz300 g
-
água350 g
-
280 g filetes de solha s/ pelefiletes de linguado280 g
-
sal2 c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
azeite80 g
-
limas só o sumo2
-
pimenta1 pitada de
-
papaia cortada em cubos200 g
-
tomate-cereja cortado em quartos200 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas100 g
-
hortelã só as folhas picadas3 pés de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1567.5 mg
Białko
18.6 g
Kalorie
2368.2 kJ /
566 kcal
Tłuszcz
25.4 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
69 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Julho com a Bimby®
48 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 min
Bacalhau com massa e molho de pimento morrone
45 min
Röstis com molho de cogumelos
1 godz. 15 min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 godz.
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45 min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM5
Brak ocen
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1 godz.
Massa com molho beringela e tomate
45 min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 min
Caril de frango com arroz
45 min