Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

cuscuz
300 g
água
350 g
filetes de linguado
280 g
280 g filetes de solha s/ pele
sal
2 c. chá de
colorau
½ c. chá de
azeite
80 g
limas só o sumo
2
pimenta
1 pitada de
papaia cortada em cubos
200 g
tomate-cereja cortado em quartos
200 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
100 g
hortelã só as folhas picadas
3 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1567.5 mg

Białko 18.6 g

Kalorie 2368.2 kJ / 566 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 6.3 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 69 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Piza com curgete

2 godz. 40 min

Caril verde com tofu

1 godz. 10 min

Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5

Brak ocen

Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate

45 min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 min

Pregado com molho de champanhe na Bimby Friend

Brak ocen

Cuscuz de salmão e pepino

45 min

Caril de polvo

1 godz. 30 min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 godz. 15 min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min