Tortille z warzywami (TM6)
TM6

Tortille z warzywami (TM6)

4.2 (54 oceny)

Składniki

  • 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
  • ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • ¼ czerwonej cebuli
  • ½ ogórka gruntowego
  • 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
  • 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
  • 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1274.4 kJ / 304.6 kcal
Białko
11.1 g
Węglowodany
35.8 g
Tłuszcz
13.6 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Błonnik
2.8 g
Sód
661.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy