Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 294.6 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Octobre rose 18 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 Min

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

2 Std. 40 Min

Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye

30 Min

Pain seigle plat et guacamole aux sardines

1 Std. 45 Min

Salade de nouilles, aubergines et mangue

1 Std. 5 Min

Bœuf sauté aux légumes croquants

50 Min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 Std.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 Min

Salade d'orge composée

40 Min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 Min