Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 294.6 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Tłuszcz 13.4 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Octobre rose 18 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chili de bœuf cétogène

3 godz. 10 min

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50 min

Yaourt glacé aux fraises

7 godz.

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Omelette à la grecque

35 min

Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés

1 godz. 15 min

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

45 min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min

Pain d'épeautre aux graines

6 godz. 10 min