Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Chicken Meatball Soup with Chickpeas
TM6 TM5

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.5 (8 ocen)

Składniki

Meatballs

  • 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
  • 2 oz yellow onions, cut into pieces
  • 2 garlic cloves
  • ½ tsp Italian seasoning
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 16 oz ground chicken, broken into pieces
  • 1 large egg
  • ½ oz tomato paste
  • 1 oz panko bread crumbs

Soup

  • 4 oz yellow onion, cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • 1 oz tomato paste
  • ½ oz olive oil
  • ½ tsp dried red chili flakes
  • 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.), divided
  • 1 tbsp chicken stock paste
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 28 oz water
  • 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
  • 1 lemon, cut into wedges

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2640.1 kJ / 631 kcal
Białko
43.7 g
Węglowodany
65.2 g
Tłuszcz
23.3 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Błonnik
16.4 g
Sód
1358 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy