Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp Italian seasoning
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 16 oz ground chicken, broken into pieces
- 1 large egg
- ½ oz tomato paste
- 1 oz panko bread crumbs
Soup
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz tomato paste
- ½ oz olive oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- 2 cans chickpeas, drained (approx. 15 oz ea.), divided
- 1 tbsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 28 oz water
- 2 oz lacinato kale, stems removed, cut into pieces
- 1 lemon, cut into wedges
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2640.1 kJ / 631 kcal
- Białko
- 43.7 g
- Węglowodany
- 65.2 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 16.4 g
- Sód
- 1358 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Marry Me Chicken
40min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Broccoli Stem Slaw
15 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Slow Cooked Cola Pulled Pork
6h 30min
Stuffed Chicken with Peanut Pipián
50min
Turkey Bolognese Sauce
50min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min