Urządzenia i Akcesoria
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
yellow onions cut into pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
ground chicken broken into pieces16 oz
-
large egg1
-
tomato paste½ oz
-
panko bread crumbs1 oz
Soup
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
tomato paste1 oz
-
olive oil½ oz
-
dried red chili flakes½ tsp
-
chickpeas drained (approx. 15 oz ea.), divided2 cans
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
water28 oz
-
lacinato kale stems removed, cut into pieces2 oz
-
lemon cut into wedges1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1358 mg
Białko
43.7 g
Kalorie
2640.1 kJ /
631 kcal
Tłuszcz
23.3 g
Błonnik
16.4 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
65.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Chicken Salad Sandwich
15 min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Swedish Meatballs with Gravy
30 min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 min
Beef Stroganoff
40 min
Chunky Vegetable Barley Soup
1 godz.
Potato Curry Soup
35 min
Turkey and Corn Soup
1 godz. 5 min