Urządzenia i Akcesoria
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
yellow onions cut into pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
ground chicken broken into pieces16 oz
-
large egg1
-
tomato paste½ oz
-
panko bread crumbs1 oz
Soup
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
tomato paste1 oz
-
olive oil½ oz
-
dried red chili flakes½ tsp
-
chickpeas drained (approx. 15 oz ea.), divided2 cans
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
water28 oz
-
lacinato kale stems removed, cut into pieces2 oz
-
lemon cut into wedges1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1358 mg
Białko
43.7 g
Kalorie
2640.1 kJ /
631 kcal
Tłuszcz
23.3 g
Błonnik
16.4 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
65.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min
Sticky Sesame Chicken
40 min
Mediterranean Chicken
35 min
Fish and Zucchini
35 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min