Urządzenia i Akcesoria
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Meatballs
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
yellow onions cut into pieces2 oz
-
garlic cloves2
-
Italian seasoning½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
ground chicken broken into pieces16 oz
-
large egg1
-
tomato paste½ oz
-
panko bread crumbs1 oz
Soup
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
tomato paste1 oz
-
olive oil½ oz
-
dried red chili flakes½ tsp
-
chickpeas drained (approx. 15 oz ea.), divided2 cans
-
chicken stock paste1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
water28 oz
-
lacinato kale stems removed, cut into pieces2 oz
-
lemon cut into wedges1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1358 mg
Białko
43.7 g
Kalorie
2640.1 kJ /
631 kcal
Tłuszcz
23.3 g
Błonnik
16.4 g
Tłuszcz nasycony
5.9 g
Węglowodany
65.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Mediterranean Chicken
35 min
Baja-Style Fish Tacos
30 min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1 godz.
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 min
Yucatan Style Sopa de Lima
40 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Lemon Garlic Chicken
30 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 godz. 10 min
Keto Cauliflower Stuffing
1 godz. 15 min
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30 min