Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Maple Glaze
- 2 tsp corn starch
- 3 oz chicken stock
- 6 oz maple syrup
- 1 ½ oz stone ground mustard, to taste
- ¼ tsp garlic powder
- 1 pinch salt
Chicken Parcels
- 4 chicken breasts, skinless, boneless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Steaming
- ½ oz olive oil
- 1 garlic clove
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- ⅛ tsp ground turmeric
- 7 oz long-grain white rice
-
2
oz dried cranberries (opcjonalnie)
lub 2 oz raisins (opcjonalnie) - 24 oz chicken stock
- 8 oz acorn squash, washed, cut into rings or wedges (1 in), seeded
- cinnamon, to sprinkle
- 4 tbsp toasted pine nuts, to garnish (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2682.8 kJ / 641.2 kcal
- Białko
- 48.1 g
- Węglowodany
- 82.4 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 816.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Sticky Sesame Chicken
40min
Curried Chicken and Apple Salad
30min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40min
Marry Me Chicken
40min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50min
Chicken Cacciatore with Orzo
1 godz. 5 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min