Urządzenia i Akcesoria
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
6 porcji
Składniki
Sos majonezowy
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g octu jabłkowego15 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z brukselki z żurawiną
-
80 g żurawiny, suszonej
-
80 g migdałów, w płatkach
-
500 g brukselki
-
150 - 250 g bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
50 g sera grana padano50 g sera parmezan
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
358.2 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
1485.1 kJ /
355 kcal
Tłuszcz
25.9 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
4.6 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 Std. 40 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Kiszone marchewki (TM5)
72 Std. 40 Min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
20 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Sorbet z mango
1 Std. 10 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Bezalkoholowy świąteczny poncz
10 Min