Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g orzechów nerkowca
lub 200 g migdałów, blanszowanych - 100 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania
- 50 g oleju kokosowego
- 50 g syropu z agawy
-
2
łyżeczki pasty waniliowej (patrz wskazówka)
lub 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1098.2 kJ / 261.5 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 11.1 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.2 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 8.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1hod. 30min
Wegańskie kulki mocy
15min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11h 20min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Migdałowe brownie z buraka
1 godz. 55 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 Std. 40 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15 min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1h 10min