Lamingtony bez pieczenia
TM6 TM5

Lamingtony bez pieczenia

4.7 ( 203 oceny )

Składniki

  • 200 g orzechów nerkowca
    lub 200 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
  • 50 g oleju kokosowego
  • 50 g syropu z agawy
  • 2 łyżeczki pasty waniliowej (patrz wskazówka)
    lub 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
261.5 kcal / 1098.2 kJ
Białko
4.1 g
Tłuszcz
22.5 g
Węglowodany
11.1 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
13.2 g
Sód
8.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy