Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g orzechów nerkowca
lub 200 g migdałów, blanszowanych - 100 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania
- 50 g oleju kokosowego
- 50 g syropu z agawy
-
2
łyżeczki pasty waniliowej (patrz wskazówka)
lub 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1098.2 kJ / 261.5 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 11.1 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.2 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 8.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45 min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20min
Wegańskie brownie
2 godz. 45 min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Wegańskie kulki mocy
15 分钟
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min