Urządzenia i Akcesoria
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
Cucumber Peanut Salad
-
roasted peanuts, unsalted (oil-roasted or dry-roasted)85 g
-
fresh mint leaves10
-
English cucumbers peeled and diced (13 mm/½ in.)170 g
-
salt to taste
Chicken Curry
-
dried ground turmeric2 tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
salt to taste1 tbsp
-
cinnamon stick1
-
cardamom pods to taste10 - 15
-
cloves to taste5 - 10
-
black peppercorns10
-
dried red chillies to taste3
-
coriander seeds2 tsp
-
cumin seeds to taste2 tsp
-
fresh curry leaves (optional)10
-
garlic cloves5
-
fresh ginger (2.5 cm/1 in.)1 piece
-
onions quartered285 g
-
vegetable oil70 g
-
tomatoes halved285 g
-
chicken thighs, skinless, bone in skin on910 g
-
tomato paste60 g
-
smooth peanut butter60 g
Yellow Rice
-
910 g vegetable brothwater910 g
-
ground dried turmeric2 tsp
-
salt2 tsp
-
long-grain white rice type basmati285 g
-
unsalted butter60 g
-
fresh cilantro leaves, to garnishfresh parsley leaves to garnish
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2116 mg
Białko
41.7 g
Kalorie
3057 kJ /
730.6 kcal
Tłuszcz
39.2 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
57.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 min
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1 godz.
Snapper with Spiced Oil
Brak ocen
Chunky Guacamole
10 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Mixed Herbs Rice
35 min
Guacamole
5 min
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40 min
Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous
4 godz.
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7 godz. 20 min
Chilli-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min