Wersje kompatybilne
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2027 kJ / 482 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 53 g
- Tłuszcz
- 16 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 Min
Pad thaï au poulet
2h
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Carottes Vichy
35 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min