Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
87.5 mg
Białko
34.7 g
Kalorie
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
IG BAS
112 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Sandwich de pastèque, mortadelle, pesto et burrata
10 min
Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz
35 min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1 godz. 10 min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 min
Quiche aux oignons verts et truite fumée
35 min
Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte
30 min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 godz. 30 min
Salade méditerranéenne
1 godz.
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1 godz. 10 min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 min