Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
87.5 mg
Białko
34.7 g
Kalorie
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1 godz.
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Galettes de poisson thaïes
30 min
One pot de blé, poulet et curry
30 min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 min
Petites quiches lorraines sans pâte
45 min
Filets de lieu noir, sauce italienne au curcuma
50 min
Poulet à la sauce moutarde crémeuse
40 min
Bœuf épicé aux poires
50 min
Moussaka grecque
1 godz. 20 min