Przejdź do głównej treści Szukaj
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
3.5 4 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 87.5 mg
Białko 34.7 g
Kalorie 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Tłuszcz 20.5 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 58.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Wraps avocat poulet

2.7(3)

1 godz.

Wrap au tonnato de dinde

2.8(4)

1 godz. 30 min

Wrap au bœuf et sauce burger

3.3(47)

40 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

4.6(76)

35 min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2(39)

35 min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35 min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

3.5(22)

1 godz. 40 min

Soupe de pâtes et involtini de poulet

4.2(5)

1 godz. 30 min

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.5(2)

1 godz. 5 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

4.7(15)

30 min

Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons

4.4(8)

50 min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

4.6(17)

25 min