Urządzenia i Akcesoria
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
-
500 g de filets de poulet en dés
-
1 oignon en quartiers
-
1 citron jaune le zeste et le jus
-
1 c. à soupe de thym frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g de courgette en dés
-
1 oignon en lamelles
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati semi-complet
-
1000 g d'eau
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
87.5 mg
Białko
34.7 g
Kalorie
2353.5 kJ /
562.5 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Węglowodany
58.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Aubergines roulées à la ricotta
1 godz. 30 min
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1 godz. 10 min
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45 min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 min
Hachis de poulet et polenta
45 min
Boulettes de bœuf sauce chimichurri, ragoût de haricots rouges et poivrons
50 min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min
Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes
1 godz. 5 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Tartinade de feta fouettée et miel aux épices
5 min