Crepes rosa con hummus di ceci

Crepes rosa con hummus di ceci

3.6 38 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

6 porzioni

Składniki

Hummus di ceci e mandorle

di mandorle tostate non salate
80 g
di ceci bianchi in scatola sgocciolati dal loro liquido
270 - 300 g
di acqua fredda
20 g
di succo di limone, spremuto fresco
25 g
di tahin
40 g
spicchio di aglio
1
di sale
1 pizzico

Crepes rosa

di barbabietola rossa cotta a pezzi
150 g
uova
3
di bevanda a base di mandorle
440 g
di olio extravergine di oliva
40 g
di farina di farro
150 g
di lievito in polvere
½ cucchiaino
burro q.b.
di rucola
50 g
di semi di sesamo
2 cucchiai

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 402.7 kcal / 1685 kJ

Białko 15.6 g

Tłuszcz 23.7 g

Węglowodany 37.3 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Sód 251.7 mg

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