
Urządzenia i Akcesoria
Roulades de frittata
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
5 portions
Składniki
-
de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes140 g
-
d'oignons en morceaux115 g
-
de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)140 g
-
de champignons cremini frais en tranches225 g
-
poivrons (de grosseur moyenne)2
-
de pousses d'épinards frais115 g
-
œufs de gros calibre8
-
de crème 30-40% M.G.30 g
-
de sel1 c. à thé
-
de poivre noir moulu¼ c. à thé
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
652 kcal /
2727.8 kJ
Białko
37.9 g
Tłuszcz
30.2 g
Węglowodany
78.8 g
Błonnik
29.5 g
Tłuszcz nasycony
12.3 g
Sód
1034.7 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Boîte à lunch
7 Przepisów
Kanada
Kanada