Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Saumon teriyaki à l’ananas
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
285 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
15 g de gingembre frais pelé, coupé en morceaux
-
45 g de sucre de canne complet non raffiné
-
60 g d'eau
-
45 g de sauce soya
-
30 g de vinaigre de riz
-
340 g de pois mange-tout340 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
520 - 680 g filets de saumon frais 4 filets (130 g-170 g chacun)
-
sel pour assaisonner
-
poivre noir moulu pour assaisonner
-
graines de sésame (opcjonalnie) pour décorer
-
1 oignon vert (opcjonalnie) finement émincé, pour décorer
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
722.7 mg
Białko
30.4 g
Kalorie
1602 kJ /
382.9 kcal
Tłuszcz
17.9 g
Błonnik
1.2 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Passionnément ananas
18 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13 godz. 20 min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1 godz. 5 min
Tacos de poisson
45 min
Salade de pommes de terre grillées
1 godz.
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3 godz. 25 min
Hummus
10 min
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Sauté de brocolis
15 min
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1 godz.
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 godz.
Pâté chinois
1 godz. 30 min