Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

4.8 12 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

Marinade

oignons verts parés, coupés en morceaux, plus un supplément pour la garniture
6
d'ail
3 gousses
de gingembre frais épluché
30 g
de jus d'orange
115 g
de sauce soya
85 g
d'huile de sésame
60 g
de pâte de piment rouge gochujang
30 g
de cassonade
2 c. à soupe
de poivre noir moulu
¼ c. à thé
côtelettes de porc désossées coupe épaisse (environ 2 cm/1 po)
4

Riz épicé

d'eau
995 g
de riz long blanc
170 g
oignon pour frotter le gril

huile végétale, pour huiler

Côtelettes de porc et bok choy vapeur

de bébé bok choy coupés en deux
570 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 524 kcal / 2192 kJ

Białko 47 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 45 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Sód 1245 mg

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