Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
16 portions
Składniki
-
de quinoa70 g
-
de graines de lin1 c. à soupe
-
de graines de chia1 c. à soupe
-
de pomme (env. 1 petite pomme), parée et en quartiers70 g
-
de dattes dénoyautées80 g
-
d'abricots secs dénoyautés80 g
-
de canneberges séchées40 g
-
de flocons d'avoine90 g
-
de riz croustillant (céréales)70 g
-
de noix de coco déshydratée et râpée non sucrée30 g
-
de sucre de coco70 g
-
de graines de tournesol2 c. à soupe
-
d'huile d'avocat50 g
-
œufs de gros calibre3
-
de miel50 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
184.3 kcal /
771.3 kJ
Białko
4.2 g
Tłuszcz
7.1 g
Węglowodany
27.6 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
40.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boîte à lunch
7 Przepisów
Kanada
Kanada
