![L’Espoir printanier (Métrique) L’Espoir printanier (Métrique)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4faf5b7-e5c6-460c-a76f-4b85ae954c1f/Derivates/8488164c-435a-4550-86a9-5ce433b81af1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
395 - 510
g d'eau de source
lub 395 - 510 g de pamplemousse pelé à vif, en quartiers (voir conseil) - 1 pomme verte évidée, en quartiers
-
60
g de chou kale
lub 60 g d'épinards frais - 30 g de concombre pelé et épépiné, coupé en morceaux (5 cm)
- 2 branches de céleri, coupées en morceaux (5 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 477 kJ / 114 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 26 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Le Détox (Métrique)
5min
Gâteau Aloha aux carottes
1ч. 20 мин.
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 Min
"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
Brak ocen
Lait de cajou et coco (Métrique)
10min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 Min